Les exercices de CSO permettent aux chevaux d’améliorer leur équilibre et leur forme physique, peu importe si les obstacles sont hauts ou non. Les barres au sol et les cavalettis peuvent être intégrés au travail de tout type de cheval. Bien évaluer une battue et déterminer la distance entre soi et l’obstacle demande beaucoup d’entraînement. Il faut pouvoir régler l’amplitude des foulées de galop tout en gardant un rythme constant. Les barres au sol et les cavalettis sont particulièrement intéressants pour travailler le rythme au galop et au trot. En outre, ajuster les distances entre ces derniers peut aider à allonger ou raccourcir les foulées. Vous pouvez aussi, pour vous aider, compter les foulées à voix haute et compter sur l’aide du moniteur pour ajuster les distances pendant l’entraînement. Si vous voulez, en plus, travailler les transitions, vous pouvez ajouter des barres au sol à franchir au trot. Cela améliorera votre réactivité et votre rapidité d’exécution ainsi que celles de votre cheval, en plus de développer la souplesse et la rigueur de votre monture..

Merci à Natasha Møller de nous avoir permis de venir à Kumlegaard pour le shooting photo.

Lien: https://kumlegaard.dk

Sources:

https://www.fundis-reitsport.de/blog/ausbildung/springgymnastik-winterarbeit/

https://www.wehorse.com/de/blog/kombinationen-distanzen/

Three jumps on a circle 

Requirements for this exercise:  
For this exercise, the rider and horse should be able to canter on a consistent circle and jump on a curved line. There are only three jumps, and the trainer or rider decides whether to use single jumps, oxers or a mix. The jumps are arranged in a circle, either a little displaced or all on the same line.  

Different difficulty levels:
Adjust the height of the jumps to the riding level. The size of the circle also influences the difficulty level, the smaller the circle, the harder it gets. While cantering on the circle the rider will now take every second jump and pass outside of the jump that is left out. This requires the horse to listen carefully to the signals from 

the rider and concentrate on the task. The exercise should be done on the left and right rein. Start with lower jumps and raise them if it feels easy. 

Practice outcome: 
This exercise is great to coordinate the horse around the jumps, especially if it is a little fresh and pulls towards them. If it does not feel right to make a jump, it is always possible to skip one and take the next jump again without making your horse feel like it ran past it, because it is part of the exercise to switch between taking and passing the jumps. In a show jumping course there might be jumps on a curved line or after a circle, and this is a good way to practice it.

Distances  
Ces distances sont des références – gardez à l’esprit que chaque cheval est unique et que les distances varient en fonction de la hauteur des obstacles. En moyenne, une foulée de galop fait 3,6 m chez le cheval et 3 m chez le poney. Les données ci-dessous indiquent quelles distances mettre entre les obstacles pour que le cheval ait assez de place pour la réception puis la battue.

Cheval
1 foulée = 7.10m - 8.00m
2 foulées = 10.30m - 11.00m
3 foulées = 14m - 15m

Poney
1 foulée = 7.00m - 7.50m
2 foulées = 9.80m - 10.30m
3 foulées = 13.20m - 14.20m

Sauts en ligne droite et sur une diagonale  

Matériel requis  
Il s’agit de sauter d’abord une ligne droite d’obstacles puis d’enchaîner sur une courbe pour le dernier saut. Il faut au moins trois obstacles en tout, mais on peut aussi ajouter des cavalettis au début ou des barres au sol au milieu de l’exercice. Vous pouvez par exemple disposer un cavaletti et une croix en saut de puce, puis un obstacle à une foulée de la croix. Ces obstacles sont placés sur la ligne du milieu, entre A et C, et sont suivis par un obstacle placé de côté à gauche et un autre à droite - un vertical ou un oxer. Nous conseillons de laisser au moins deux ou trois foulées de galop avant le dernier obstacle pour pouvoir l’aborder avec un angle adapté. 

Niveaux de difficulté 
Franchissez la ligne d’exercices sur la ligne du milieu, puis choisissez l’obstacle de gauche ou de droite. Recommencez ensuite en sautant celui placé de l’autre côté.

Franchissez la ligne d’exercices sur la ligne du milieu, puis choisissez l’obstacle de droite. Continuez sur un cercle à main gauche et franchissez l’autre obstacle isolé dans l’autre sens. Recommencez ensuite en inversant les côtés, donc en optant pour l’obstacle de gauche puis celui de droite dans l’autre sens.

Franchissez la ligne d’exercices sur la ligne du milieu, puis choisissez l’obstacle de droite. Continuez sur un cercle à main gauche, franchissez l’autre obstacle isolé dans l’autre sens, et poursuivez sur la ligne d’exercices dans l’autre sens également. Recommencez l’exercice en optant pour l’obstacle de gauche et en continuant à main droite. 

Résultats souhaités  
Cet exercice stimule la coordination et la réactivité. Il permet d’entraîner l’œil du cavalier et de préparer la trajectoire idéale pour une battue parfaite. Il est aussi très pratique pour travailler différents abords sur une même disposition d’obstacles.

Sauts de puce et gymnastique

Matériel requis
Il s’agit d’une ligne d’obstacles disposés tout près les uns des autres, de manière à ce qu’il n’y ait pas la place pour une foulée de galop entre eux. Le cheval doit ainsi enchaîner des sauts successifs. Il faut disposer au moins trois obstacles et/ou cavalettis pour pouvoir parler de « ligne de gymnastique », mais on peut évidemment en ajouter plus.

Niveaux de difficulté
Pour commencer, si le cheval n’est pas habitué à l’exercice, mieux vaut utiliser deux ou trois cavalettis, barres au sol ou petites croix en ligne droite. Si tout se passe bien, on peut augmenter le niveau de difficulté en ajoutant des obstacles, en augmentant la hauteur ou en les disposant sur une courbe.

Résultats souhaités
Tous les chevaux ne sont pas à l’aise avec cet exercice – certains ont tendance à accélérer. Si le cheval se précipite dans la ligne, vous pouvez augmenter les distances entre les obstacles de manière à ce que le cheval ait assez de place pour une ou deux foulées de galop et placer des barres au sol pour créer un rythme. Dans ce cas, demander un arrêt entre chaque obstacle peut aussi aider les chevaux nerveux à se calmer et à se reconcentrer sur le cavalier, pour autant qu’il y ait assez de place entre les obstacles pour que la transition puisse se faire de manière harmonieuse.

Quelle que soit votre discipline de prédilection, les petits obstacles et les cavalettis constituent de bons outils de gymnastique pour le cheval et contribuent à améliorer l’assiette du cavalier. En travaillant sur des barres au sol et des petits obstacles, le cheval mobilise des muscles spécifiques de son arrière-main et de son dos, il devient globalement plus fort et développe également ses capacités cognitives. Par ailleurs, le travail sur des lignes d’obstacles ou de barres au sol (les sauts de puce par exemple), permettent d’améliorer la réactivité du cavalier ainsi que la coordination du cheval et le rythme du galop.